A foglalkozássorozatunkon a résztvevők a saját érzéseiket, szükségleteiket, határaikat vizsgálják meg közös gondolkodás és alkotáson keresztül.

Nemet mondás

A foglalkozás fókuszában az áll, hogy a résztvevők megértsék a határozott, mégis tiszteletteljes nemet mondás jelentőségét a mindennapi életben. Játékos és dramatikus helyzeteken keresztül gyakorolják, hogyan fejezhetik ki saját igényeiket és érzéseiket anélkül, hogy másokat megbántanának. Emellett reflektálhatnak arra is, mi szükséges a nemet jól fogadni, és hogyan támogathatják másokat határaik kifejezésében.

Jól-lét

A foglalkozás arra fókuszál, hogy a résztvevők felfedezzék saját szükségleteiket és lehetőségeiket, amelyek hozzájárulnak a testi, lelki és szociális jól-létükhöz. A dramatikus játékok, önreflektív gyakorlatok és beszélgetések segítségével a résztvevők megtapasztalhatják, mi gátolja jóllétüket, és mit tehetnek a mindennapok egyensúlyáért.

Határok

A foglalkozás során a résztvevők közös alkotás és gondolkodáson keresztül fedezik fel, hogyan ismerhetik fel és fejezhetik ki saját határaikat, valamint hogy hogyan tartsák tiszteletben másokét. A foglalkozás a mai felgyorsult világban különösen fókuszál arra, hogy mikor, miért és hogyan szükséges határt húzni, és hogyan formálják a személyes és társas határok a kapcsolatainkat és önérvényesítésünket.

A foglalkozás sorozataink egyes elemei külön is megrendelhetőek.